🇫🇷 44°C en Espagne : survivre à la canicule quand on est expat
🇬🇧 44°C in Spain: Surviving the Heatwave as an Expat

🇫🇷 L’été 2026 ne plaisante pas avec l’Espagne. Début juillet, l’agence météorologique nationale AEMET a déclenché son deuxième bulletin d’alerte orange de la saison — le premier avait frappé en juin — avec des températures flirtant avec les 44°C en Andalousie et en Estrémadure. Huit régions espagnoles placées en alerte simultanément, dont la Castille-La Manche et la Catalogne. Une masse d’air brûlant venue d’Afrique du Nord a transformé le sud du pays en fournaise.

Pour les expats qui ont choisi l’Espagne pour son soleil et sa douceur de vivre, ces épisodes caniculaires répétés posent des questions concrètes et urgentes. Comment aménager son quotidien quand le thermomètre dépasse les 40°C ? Fermer les volets dès l’aube, sortir uniquement en début de matinée et en soirée, s’hydrater massivement, éviter toute activité physique entre 12h et 19h — les règles de base que les Espagnols appliquent naturellement mais que les nouveaux arrivants du nord de l’Europe doivent apprendre vite.

Les médecins espagnols rappellent que les populations les plus vulnérables — personnes âgées, enfants en bas âge, personnes souffrant de maladies chroniques — doivent faire l’objet d’une vigilance particulière. Les urgences hospitalières voient leurs admissions augmenter significativement lors des pics thermiques. Pour les expatriés, souvent moins habitués aux chaleurs extrêmes que leurs voisins ibériques, la prudence s’impose doublement.

L’Andalousie et l’Estrémadure, régions très prisées des expats pour leur authenticité et leur coût de vie abordable, sont en première ligne. Le dicton madrilène résume bien la situation : « Nueve meses de invierno, tres de infierno » — neuf mois d’hiver, trois mois d’enfer. Cet été, l’enfer arrive plus tôt et plus fort que jamais.

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🇬🇧 Summer 2026 is not playing games with Spain. In early July, the national meteorological agency AEMET triggered its second orange alert of the season — the first had hit in June — with temperatures brushing 44°C in Andalusia and Extremadura. Eight Spanish regions placed on alert simultaneously, including Castile-La Mancha and Catalonia. A scorching mass of air from North Africa turned the south of the country into a furnace.

For expats who chose Spain for its sunshine and easy living, these repeated heatwave episodes raise concrete and urgent questions. How do you manage daily life when the thermometer tops 40°C? Close the shutters at dawn, go out only in the early morning and evening, hydrate heavily, avoid all physical activity between noon and 7pm — the basic rules that Spaniards apply naturally but that new arrivals from northern Europe must learn quickly.

Spanish doctors stress that the most vulnerable populations — elderly people, young children, those with chronic conditions — need particular attention. Hospital emergency departments see admissions rise significantly during peak heat. For expats, often less accustomed to extreme heat than their Iberian neighbours, extra caution is essential.

Andalusia and Extremadura, regions very popular with expats for their authenticity and affordable cost of living, are on the front line. The Madrid saying sums it up perfectly: « Nueve meses de invierno, tres de infierno » — nine months of winter, three months of hell. This summer, the hell is arriving earlier and harder than ever.

Source :  Euronews